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腰痛と不妊の関係は?子宮内膜症の疑いも?!妊娠する前に治療しよう!

 
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熊本市東区で体の歪みを治して、妊娠しやすい体づくりをしている女性整体師の上見あすかです。 楽しく妊活するっということがモットーです。 そして、将来生まれてくる子どもたちが自分らしく生き生き育つ未来を応援しています!!
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こんにちは。熊本市東区にある妊活フルサポート整体の上見明日香です。

『なにをしても腰痛が治らなくて…これって体が歪んでいるからかな?!体のゆがみと不妊って関係あるっていうし』

めいさん

というお悩みではありませんか??

腰痛でお悩みの方多くて、本当どうにかしてあげたいなといつも思っています!!

そういえば、実は不妊と腰痛って関係してますよ!!

 

今日の記事では、

  • 不妊症と腰痛の関係、なぜなにをしても治らないのか?
  • なにをしてもよくならない腰痛の改善事例

この2点についてお伝えしていきます。

 

腰痛と不妊の関係って?!自律神経が悪い?骨盤がずれてる?子宮内膜症?

腰痛と不妊の関係は、体の歪みです。

体がゆがむと、自律神経も乱れるし、子宮などの内臓機能も弱る、骨盤もずれる、子宮内膜症にもなりやすくなります。なので、根本的な原因を探して治療していく必要があります。

原因不明の不妊症の原因は腰痛なのか??詳しくはこちらを読まれてください。

 

腰痛と不妊の関係、治らないのは骨盤が悪い?神経?実は根本の原因を治療してないからです。

腰痛に良いと言われることはしているし、整体にも通っているけど、よくならない腰痛の理由は、根本が変わってないからです。

腰痛の原因って、神経や骨盤、筋肉や姿勢以外にも生活の中にはたくさんあります。

 

例えば、

  • 仕事柄介護をよくする人
  • よくよく話を聞くと、すごく仕事にストレスを抱えている人

このような方って、この根本的な生活が変わらないと腰痛は改善されません。

仕事柄介護を良くする人

仕事柄、介護など重労働をする人だと、この仕事をやめるか、介護の方法を検討するかの2択だと思います。

仕事をやめれるのであれば、やめてもいいと思います。

でも、それが好きな仕事だとしたら、続けるべきです。

続ける場合、介助方法に問題がある場合が多いです。

(高齢者施設では理学療法士などの介助指導がありますが、放課後等デイサービスではまだまだ介助指導を受けている施設は少ないように感じました。その結果、介護負担がすごいなと感じました!!)

この場合、

  • リフトなど機械の導入
  • 介助指導を専門家に教えてもらう

この根本的な介助方法を変えないと、いつまでたっても腰痛が治りません

 

仕事のストレスからの腰痛

私のサロンでは、カウンセリングを重要視しているんですが、よくよく聞いていくと、仕事のストレスでの腰痛でした。

仕事の何にストレスを感じていて、どうしていくべきか対策していく必要があります。

 

例えば、

  • 他のスタッフ(小さい子供さんがいる人、妊婦さんなど)を気づかい、時間外の仕事を引き受けてしまう。
  • 評判の悪いスタッフの愚痴を毎回聞いてあげる
  • 他の人を気づかい、早朝草むしりをしている
  • 他の人を気づかい、ゴミ出しをすべてしている

このように、どんどん仕事がたまっていくと、いっぱいいっぱいになりますよね。

これがストレスのもとになります。

それを体は伝えたくて、腰痛が起こる場合も多いです。

こんなとき、ストレス発散では間に合いません

 

他の人を思うがあまり、自分にすべて負担がかかりすぎて、キャパを超えてしまっています。

 

こういうときは、仕事の整理をするとよいですよ。

1)まず、今やっている仕事を書き出しましょう。

2)やらなければならない優先順位を書きましょう。

3)これでやるべきこと、やらなくてもいいこと、他人に任せられること、この3つに分けましょう。

4)これを、ミーティングで他スタッフと共有したりや上司に伝えましょう。

 

人の為を思いがあまり、このまま腰痛がひどくなれば、あなたは働くことができなくなります。

そうなると、あなたの分まで他の人(小さい子供さんがいる人、妊婦さんなど)がしなければならなくなりますよ。

そっちの方がよっぽど大変です。

 

まとめ

不妊症と腰痛の関係性は、体のゆがみです。

なので、必ず腰痛は改善していく必要があります。

何をしても治らない腰痛の根本的な原因は生活の中にあります。

今日は、介護の仕事をしていて、仕事にストレスをかかえる方を事例に考えました。

腰痛の原因って、筋肉や姿勢以外にも生活の中にはたくさんあります。

もし、腰痛の原因がわかならい場合は、専門家にお話ししてみるとよいですよ(^^)

 

 

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