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妊活が辛い、本当は楽しく妊活したい方におすすめ

友達なんて3人目妊娠…羨ましい。私は何時まで経っても妊娠しない、悲しい

 
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熊本市東区で体の歪みを治して、妊娠しやすい体づくりをしている女性整体師の上見あすかです。 楽しく妊活するっということがモットーです。 そして、将来生まれてくる子どもたちが自分らしく生き生き育つ未来を応援しています!!
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こんにちは。熊本市東区で妊活フルサポート整体をしている上見あすかです。

 

『同じ年の友人なんて、もう3人目がいる人がたくさんいる。私なんて30過ぎてまだ0人。妊娠出来ない自分が辛い、悔しい』と思っていませんか??

 

頑張っても妊娠しないのって、本当に悲しいですよね。

 

妊娠は授かりものなので、妊娠したいと思ってできるものでもなく、妊娠したいと思えば思うほど、生理がきてからの落ち込みがひどくなり、『なんて自分は情けないのだろう』と自己嫌悪に陥ってしまいます。

 

最初に言っておきますが、妊活を頑張っている女性って、本当に頑張っているし、情けないことなんてありません。だから大丈夫ですよ!!

 

では、今日は、友人の妊娠が羨ましく思う時に、自分を見つめなおす方法を書いていきます。

 

友人の妊娠が羨ましい、そんなときの対処法

 

あなたが妊活中で子供を授かりたいと思って毎日頑張ってらっしゃるのだから、友人の妊娠が羨ましくてしょうがないと思います。

 

ですが、妊娠している友人は友人で違う悩み事があるし、人って問題を抱えて生きているし、問題があってもいいんだということを理解してくださいね!!

 

その上で、毎日食事を気を付けても、運動しても、何を頑張っても妊娠しないのは、なにかが引っ掛かっているからなんです。

 

私が妊活女性と関わってくる中で、一番大きく関係しているのはの在り方『マインド』の部分が関わっていると感じています。

 

妊活中の方が必ずやってきた心の在り方とは?

 

妊娠を阻害している要因の一つに心の問題があります。心が『辛いとか悲しいとか、ダメだと』毎日思っていると、そういう体となります。それが脳の仕組みなんです。

 

これを無理に、妊活幸せ~なんて思うと、逆にストレスがかかりますよ!!

 

ではどうしていくのか?

  • 仕事している人でいうと、職場の環境で嫌いなところ、不愉快なところを思い出す
  • 両親から言われ続けてことを思い出す

例を出してみますね。

 

 

仕事している人でいうと、職場の環境で嫌いなところ、不愉快なところを思い出す

  • 仕事している中で、お客さんが不愉快に感じるところを人一倍察してしまい、部下に注意する。
  • 身の回りの身辺整理ができないと、将来お嫁さんをもらったときに困るから、注意してあげる

 

両親から言われ続けたことを思い出す

  • 女は愛嬌、笑っていればいい

 

これがどういうことかわかりますか?

 

長年、女は女の子らしく、かわいくしていれば周りからも良く思われるって両親に刷り込まれていたんです。だから、なんでも周り目線で、周りに不愉快な思いをさせないように、部下に注意する、片付いてないとイライラするという感情が芽生えてきます。

 

こういう人って、八方美人的な性格になりやすく、誰からも愛されるようにしないといけないと思い込んでいます。それが長年の思い込みなので当たり前になっているので気づきません。

 

結論からいうと、良いも悪いもないし、男と女も平等だから、女だから愛嬌なんてもない。すべての人に愛される必要もないということです。

 

誰からも愛される人って、みんなに嫌われないように、かなり我慢しているんです。自分が我慢すれば相手から好かれるって・・・。

 

例えば、大好きなビールを30年我慢しろって言われたら、めちゃくちゃきつくないですか??

 

それをやってきたということなんです。我慢し続けた結果、筋肉もこわばり、血流も悪くなり、内臓も働きづらくなるっていうのは当たり前ですね。

 

こころの在り方を見つめなおす方法

 

まずは、自分の思考の癖に、気づいていくことが重要です。気づいたときに、『それでも大丈夫だよ』って自分に言えるようになりましょう。

 

自分を肯定できるようになると、辛い妊活から脱出できますよ!!

 

一人ではわからない、他人に聞いてもらうことが、自分の心の在り方を見つめなおす良いチャンスとなりますので、もし、妊活で悩んでいる方がいたら、ZOOMというネット回線による通話ができますので、ぜひご利用されてください。スマホ、パソコンでもZOOMのアプリをインストールされてください。

 

カウンセリング60分お試し価格9800円です。

 

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まとめ

 

なにをしても妊娠しない方って、心の在り方に問題があることが多いです。

心が楽になると、体全体が解放され、良い血液が流れだしますので、妊活にとっては心の問題も大事です。

 

 

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心と体の安定は妊娠力UPに繋がります。

【妊活力の高まり方(例)】
1か月目:頭痛や生理痛などの症状が緩和する

2か月目:肩こりがなくなる・PMSがなくなる・妊活ストレスが緩和

3か月目:妊活しなきゃというストレスから解放される・人生を楽しく過ごす

このように、ひとつひとつ症状が改善されると、自然と妊娠力が高まります。
あなたの症状に合わせた改善策をご提案します。
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