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妊活が辛い、本当は楽しく妊活したい方におすすめ

不妊治療の大敵『肩こり・頭痛』を整体で治療すると妊娠しやすい?!

 
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熊本市東区で体の歪みを治して、妊娠しやすい体づくりをしている女性整体師の上見あすかです。 楽しく妊活するっということがモットーです。 そして、将来生まれてくる子どもたちが自分らしく生き生き育つ未来を応援しています!!
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こんにちは。熊本市東区にある妊活フルサポート整体の上見あすかです。

『原因不明の不妊症で悩んでいて、色々調べていたら、肩こりや頭痛も不妊症の原因ってみかけたけど・・・』

めいさん

肩こりや頭痛がある女性多いし、めちゃくちゃ気になりますよね??

 

肩こりや頭痛がなくなると、妊娠しやすくなるって本当だよ!!だって、ゆがみがなくなると、肩こりや頭痛ってなくなるし、とっても血流がよくなるでしょ!!だから、体の隅々に栄養がいき、卵子や子宮の状態がよくなるの!!

あげみ

 

今日の記事では、

  • 肩こりや頭痛が不妊症の原因といわれる理由
  • 肩こりや頭痛の改善方法

この2点についてお伝えしていきます。

 

不妊治療の大敵が『肩こり・頭痛』の理由?!

通常肩こりや頭痛がある人って、猫背になっていることが多いです。猫背になると、肩が丸まり、肩こりが起こりやすいですよね!

 

ただの猫背なんですが、実はこのような症状が起こっていますよ!

 

 

猫背になると、骨盤も背骨もゆがみます。そうなると、次のような症状が起こってきます。

 

1)自律神経バランスバランスが悪くなる

自律神経とは、交感神経コウカンシンケイ副交感神経フクコウカンシンケイの2種類で、これらがバランスを取り合っています。

自律神経とは
  • 私たちの意思でコントロールできない
  • 内臓の働きを調整している
  • 活動時は交感神経、休息時は副交感神経

 

走って心臓がバクバクしているときは、交感神経が働いているし、食べ物の消化のときは副交感神経が働いているよ!!

あげみ

なるほど!!猛獣に襲われそうになったとき、めちゃくちゃ瞳孔が開き心拍数はあがり、血圧もあがり、こういうときってお弁当食べている場合じゃないから、胃腸の働きもよわくなる、これが交感神経ね!!

逆に、逃げ切って、おうちに帰ると、落ち着きほっとし、心拍数も血圧も下がり、お腹がすきご飯を食べると胃腸も働きトイレにいくってことね!!

めいさん

 

2)ホルモンバランスが悪くなる

女性ホルモンって一生のうちで、ティースプーン1杯ほどなんです。でもこの1杯で、きれいになったり、イライラしたり、不妊症になります。

女性ホルモンとは

女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンの2種類です。

エストロゲンは、女性のきれいさを保ちます。内面では卵胞を育てたり子宮内膜を厚くするホルモンなんです。

プロゲステロンは、妊娠の継続を保つために、水分や栄養を吸収し、体温を高めるホルモンなんです。

 

これらのホルモンは卵巣から放出されるけど、そのホルモンバランスを保つのは、なんです。

 

だから、脳から卵巣への情報の共有がうまくできないと、ホルモンバランスが崩れます

 

このように骨がゆがむと、血流やリンパの流れ、神経の伝達も悪くなり、不妊症の原因になります。

 

肩こりや頭痛が不妊の原因なら、これをして!!整体師が教えるケア

 

猫背を治すためには、姿勢を良くするだけでは改善しません!!

 

大腰筋だいようきん という筋肉が重要になってきます。家の柱ってすごく重要な働きをしていますが、それと同じような体の柱となる筋肉は大腰筋です。

大腰筋が強くなると、猫背が解消され姿勢がよくなります。筋肉は、骨から骨につくので、骨のバランスをよくすると、勝手に筋力UPします。

 

大腰筋は、股関節につくので、今回は股関節の調整方法をお伝えしますね!

 

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今登録してもらえれば、プレゼントとして簡単に骨盤の歪みがなくなるエクササイズを配信しています!!

あげみ

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まとめ

肩こりや頭痛が不妊症の原因になる理由は、姿勢の悪さです。

 

姿勢が悪くなると、

  • 自律神経バランスが崩れす
  • 女性ホルモンバランスが崩れる

このようなバランスの崩れが起こります。

 

これらを改善するポイントになる筋肉はお腹の筋肉です。

 

その筋力を強くするためには、股関節のズレを治す必要があります。

 

他にも、色々原因や対策はありますので、少しずつお伝えしていこうと思います(^_-)-☆

 

 

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【妊活力の高まり方(例)】
1か月目:頭痛や生理痛などの症状が緩和する

2か月目:肩こりがなくなる・PMSがなくなる・妊活ストレスが緩和

3か月目:妊活しなきゃというストレスから解放される・人生を楽しく過ごす

このように、ひとつひとつ症状が改善されると、自然と妊娠力が高まります。
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