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妊活が辛い、本当は楽しく妊活したい方におすすめ

長年の肩こりを施術中、手が痛くて捻じれなかった腱鞘炎まで改善した方法 

 
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熊本市東区で体の歪みを治して、妊娠しやすい体づくりをしている女性整体師の上見あすかです。 楽しく妊活するっということがモットーです。 そして、将来生まれてくる子どもたちが自分らしく生き生き育つ未来を応援しています!!
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こんにちは!熊本県熊本市東区で肩こりママのための女性整体院をしているあげみです。

あなたは、辛い肩こりで悩んでいませんか?

もし、

  • 万年の肩こりで辛い
  • 最近は腱鞘炎で手首が痛くねじれない
  • 強いマッサージをしてもらったが、痛みでもう勘弁してくれと思って続かない
  • 肩こりの原因は他にあるのではないか? と思う
  • 肩こりがひどくなると、最近は頭痛がくる
  • ぎっくり腰もはじまり、年に2~3回おこしてしまう
  • 年々症状がひどくなっている気がする・・・

 

こう思ったあなたは、今の治療や薬ではよくなりません。

なぜなら、肩こりの本当の原因はあなたの生活の中にあるからです!

今日は、そんな肩こりでお困りの方が肩の治療をした途端に、腱鞘炎の痛みが軽減したことについて書いていきます。

少しでも参考になればうれしいです!!

 

肩こりの治療していたら、腱鞘炎の痛みも軽減したクライアント様の悩み

    • 講師業をされていて、資料作りでパソコン作業が多い、仕事は週に3~4日だけど立ちっぱなしである。
    • 長年の肩こりで、整形外科へ2件いったが、湿布と理学療法士さんが軽く揉んでくれただけだった整体院もいってみたが、あまりにも痛すぎてやめてくれーと泣きそうになり続かなかった。
    • 整体師さんいわく、強く揉まないと奥の方の筋肉に到達しないからとのこと・・・
    • レントゲンで歪みがあるといわれたけど、周りに歪みを治してくれる整体院がない最近は肩こりから頭痛がするようになり、ぎっくり腰も年に2回おこる

めいさん

    (強く揉まなくても奥の方の筋肉、インナーマッスルを働かせることなんて簡単です。強く揉みすぎることにより、筋肉は緊張し硬くなり歪みの原因になります。これがひどくなれば、筋繊維を傷つけたり内出血で揉み返しの原因になりますので強いマッサージには注意してください!)

 

肩こりの施術をしていたら腱鞘炎までよくなったクライアント様の体の歪み

体を実際に評価してみるとひどい歪みがありました。

(体が歪む原因は、色々な負担から体を守るためです。悪いことではないです。でも、それがひどくなると痛みに繋がります)

 

ゆがみの原因

歪みの原因は、左腎臓、両方の恥骨、両方の股関節が原因で体はゆがんでいました。

この辺が弱ったり、ずれたりしてくると、インナーマッスルといわれる体の軸をつくる大腰筋(だいようきん)という筋肉や内転筋(ないてんきん)という内ももの筋力が弱くなります。

(大腰筋)

著書:大峰閣 2013年3月6日 改訂第2版 骨格筋の形と触察法 P277 河上敬介 より引用

(内転筋)

著書:大峰閣 2013年3月6日 改訂第2版 骨格筋の形と触察法 P341 河上敬介 より引用

 

ゆがみの原因の生活

  • 水分不足
  • コーヒー
  • 横座り

水分不足により、体が脱水傾向になります。

この方の場合は、1日の水分量(約700CC)+200CC が適量できたのでコップ一杯増やしてもらいます。

コーヒーも体を冷やす原因になりますね!2日に1杯が体にあいますので、少しずつ減らしてもらいたいと思います。

 

肩こりが楽になると腱鞘炎も楽になっていたのはなぜ?

施術後

そういえば右手の腱鞘炎もあり、ねじれないんだよね!!

「あれ?! 右手がねじれるけど・・・なんで???」

めいさん

となりました!!こういうの結構好きです!!(笑)

 

体の歪みがとれると、手にかかっていた負担がなくなるので、自然に腱鞘炎も軽減していくのでした!

おまけ画像で股関節のエクササイズ方法を載せておきます(^^♪

 

まとめ

体の歪みが原因で、肩こり・腰痛・頭痛・腱鞘炎が起こっていました。

歪みの原因は、左腎臓・両方の恥骨・両方の股関節でした。

その原因の生活は、水分不足・コーヒー・横座りでした。

生活習慣を改善しながら、腎臓や恥骨・股関節のエクササイズをしていくことで、歪みが解消されます!

歪みが解消されたことで、腱鞘炎も軽減しました。

「次はまたどこの痛みがなくなるか楽しみです!!」とのことでした!

 

 

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