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肩こりを和らげる方法 慢性的な肩こりでお困りのお客様の体質改善

 
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熊本市東区で体の歪みを治して、妊娠しやすい体づくりをしている女性整体師の上見あすかです。 楽しく妊活するっということがモットーです。 そして、将来生まれてくる子どもたちが自分らしく生き生き育つ未来を応援しています!!
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昨日は肩こりの原因は歪みで、歪みを治す治療をされることをおススメしました。

そして体が歪む座り方についてお話しました。

昨日の記事は↓をクリックしてください。

肩こりの原因は体の歪み

 

今日は肩こりを和らげる方法について、慢性的な肩こりでお困りだったお客様の症例をもとに書いていきたいと思います。

今日もよろしくお願いいたします。

 

肩が凝りすぎて、本当に硬い・・・最近は痛みも感じないくらい硬くなっている

先日新規のお客様にご来店いただきました。

40代後半 看護師さん

症状は肩こり、便秘、夕方につれての足のむくみ、生理前の頭痛でした。

主訴は、肩がガチガチしているのはわかっているけど、それが当たり前で気にならなくなった。

でも解消されたらすごく楽だろうなと思い、気分的にすっきりしたいとのお気持ちでご来店下さいました。

肩を触ってみると、すごい肩の硬さがありました。

もちろん痛みなどの不調がある方の体はとても歪んでいます。

体の歪んでいた原因を評価すると、小腸、右股関節、左腎臓、左副腎で、関連する体幹・下肢筋力低下がありました。

これらを調整すると歪みはなくなり、弱っていた筋力も強くなりました。

これらを弱らせていた原因はコーヒーでした!!

1日3杯飲まれていたそうです!

これも評価すると2日で1杯くらいが体にあっているので、少しずつ減らすよう指導しました。

 

それから一週間後に来ていただきましたが、以前より肩は柔らかくなっていました。

体に合わないもの、合うものをしっかり選んでいくだけで、体は自然に柔らかくなってくれますね!!

 

2回目の施術

体は歪みを作り、痛みをつくるのですが、なぜ歪むと思いますか??

それは、体にかかったストレスをうまく発散させたり、負担になりすぎないように、歪むことで調整しています

長年痛みがある人は、体に負担がかかり、歪んでを長年繰り返しています

その歪みを少しずつ取り除いていく必要があります。

それが根本治療になってきます。

その場限りのリラクゼーションが目的なら、マッサージなどにいかれると良いと思います。

前置きが長くなりましたが、二回目の施術をしたときのお話です。

今回は前回に比べ、だいぶん肩の硬さが和らいでいました

症状は、便秘が生理ということもあり改善していたり、肩が少しすっきりしているとのことでした

今日も体を評価していくと、歪みの原因になっていたところは、胃、右股関節、左恥骨でした。

これらを調整していくと、歪みはなくなりました。

原因は、小麦、横座りでした。

 

最近小麦があわない体質の方が多いように感じます。

このような方が、小麦を減らすだけで便秘解消したというお客さまもいらっしゃいましたよ!!

 

肩こりを根本から改善するためには、やはり体質改善しないと治りません

体質改善だからといって、良いものだけを取ろうとすると、かえって体を悪化させます

合うもの、あわないものをしっかり判断できるようにしていくことが痛み改善の第一歩だと思っています。

その判断方法についてもまた書いていきたいなと思っています!

 

まとめ

肩がどんなにカチカチしていても、自分に合わないものを省いていけば、結構すぐに効果はでてきます。

今日のお客様は、コーヒー、小麦、座り方が原因で体に負担をかけ、歪みを作っていました。

体質を見直していけば痛みは改善していきますよ!!

 

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